Pleine conscienceConfiance en soiRelationsQuête de sens
Saskia est psychologue de la santé chez OpenUp. Au cours des conversations, vous examinez ensemble ce qui vous préoccupe en ce moment, et comment votre situation et vos particularités y contribuent.
Saskia a une attitude ouverte et curieuse, et un comportement calme, ce qui vous aide à vous sentir à l’aise rapidement, et vous remarquerez que vous êtes écouté. Elle vous aide à aller au cœur de la question afin que vous puissiez mieux comprendre et que vous sachiez quels pas vous pouvez faire vous-même dans la bonne direction.
Pour prendre soin de sa santé mentale, Saskia passe beaucoup de temps dans la nature, surtout maintenant qu’elle vit en Afrique du Sud. Elle pratique également le yoga régulièrement et médite quotidiennement.
Saskia a obtenu sa maîtrise en neuropsychologie clinique en 2010 à l’Université VU d’Amsterdam. Depuis, elle a travaillé avec diverses méthodes de soins. Elle préfère travailler avec la thérapie des schémas, la TCC et la pleine conscience.
"Trouver la paix en soi est une quête importante pour beaucoup de gens, surtout dans nos vies bien remplies d'aujourd'hui. Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner pour cela chez OpenUp."
