Elvira Besseling

Elvira est psychologue chez OpenUp. Dans ses entretiens, elle crée une atmosphère chaleureuse et familière. Avec vous, elle explore ce qui se passe dans votre vie en ce moment et ce vers quoi vous voulez aller. Elle le fait avec beaucoup de calme et sans jugement.

Elvira vous tend un miroir compatissant et vous aide à vous connecter (à nouveau) à vos forces, vos valeurs et vos objectifs. Elvira utilise des méthodes telles que l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement), la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), la pleine conscience et la thérapie axée sur les solutions.

Pour prendre soin de sa santé mentale, elle commence la journée par de l’exercice, prend un petit-déjeuner sain et veille à dormir suffisamment. Elle estime également qu’il est important de mener une vie qui a du sens.

Elvira a obtenu son master en psychologie clinique à l’université de Leiden en 2016. Après son master, elle a parcouru le monde pendant quatre ans et a créé son propre cabinet de coaching international. Elle travaille aussi comme professeur de yoga et se produit sur scène en tant que chanteuse.

Elvira parle néerlandais et anglais.

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« Créons un endroit sûr où vous pouvez simplement être vous-même. »