Iris Otto

Iris est experte lifestyle chez OpenUp. Pour elle, un mode de vie sain est un gage de vitalité et de productivité. Elle est convaincue qu’il n’y a pas de solution universelle et que vos habitudes saines doivent être adaptées à votre situation, à vos objectifs et à vos préférences. Une fois que vous comprenez le fonctionnement et les besoins de votre corps, vous serez en mesure de prendre soin de vous et de rester en bonne santé et productif·ve tout au long de votre vie.

Iris est très active, tant sur le plan physique que sur le plan entrepreneurial. Elle aime bouger et passer du temps à l’extérieur, de préférence dans la nature. Elle est également instructrice de yoga certifiée et pratique le yoga tous les matins. Elle est adepte des exercices corps-esprit, le yoga nidra étant sa routine préférée pour se détendre.

Iris a obtenu son diplôme de médecine à l’université d’Utrecht aux Pays-Bas. Après avoir passé plusieurs années à faire de la recherche dans le domaine de l’ingénierie tissulaire et avoir obtenu son doctorat, elle s’est spécialisée dans la médecine lifestyle et la médecine intégrative. Au fil des ans, elle a aidé des dizaines de personnes ambitieuses (comme vous !) à atteindre l’équilibre santé de manière durable.

Iris parle anglais et néerlandais