Esraa Chaddad

Esraa est psychologue en ligne chez OpenUp. Elle offre à ses clients une attention bienveillante et des séances dynamiques. En combinant des compétences émotionnelles et cognitives avec des actions pratiques, elle vous aide à comprendre ce qui compte vraiment pour vous dans votre travail, vos relations et votre vie personnelle afin que vous puissiez commencer à le vivre. Avec Esraa, vous explorerez vos valeurs, apprendrez l’auto-compassion et pratiquerez des compétences précieuses qui garderont votre vie sur la bonne voie à long terme. Vous prendrez quelque chose que vous pourrez utiliser dans votre vie après chaque séance afin de pouvoir commencer à changer les choses tout de suite.

Afin de prendre soin de sa propre santé mentale, Esraa se concentre sur l’observation régulière de ses pensées et de ses sentiments pour se garder en equilibre. Dans son temps libre, elle cuisine, passe du temps dans la nature et chante. Elle recharge également sa batterie sociale en passant du temps avec ses amis et sa famille.

Esraa est titulaire d’un Master en psychologie clinique intégrative de l’Université de Genève et est thérapeute ACT certifiée. Elle a de l’expérience avec le TDAH, la dépression, l’anxiété et le trauma. Elle aide également les gens à s’adapter à la vie dans un nouveau pays, à améliorer leurs relations et à rendre leur vie professionnelle plus épanouissante.

Esraa parle anglais, français et arabe.