Ana Revuelto Calleja

Stress et anxiété Mode de vie Pleine conscience Sommeil Quête de sens
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Ana est une psychologue espagnole qui vit actuellement à Londres. Au cours de ses six ans d’études à Barcelone, elle a participé à plusieurs stages à l’échelle nationale (par exemple, en milieu hospitalier et communautaire dans des services de santé mentale pour adultes et jeunes). Elle a voyagé dans le monde entier, dont un stage international à Palo Alto, en Californie, au centre de thérapie Brève, où elle a suivi une formation à la thérapie brève de résolution de problèmes.


Elle s’est installée à Londres en 2020 en pleine pandémie, acceptant le défi de travailler dans un environnement sécurisé pour le National Health Service (NHS). Ces huit dernières années d’expérience ont façonné sa façon de travailler en tant que psychologue : Elle est convaincue que la prévention est un point essentiel pour le bien-être mental à long terme, et qu’il est important de pouvoir accéder facilement et rapidement aux ressources. 


Au quotidien, elle a été témoin du pouvoir du mindfulness et de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), établissant des objectifs SMART tout en coproduisant l’intervention avec les clients. Elle est également familière avec l’application de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie axée sur la compassion et des cadres systémiques. Cette psychologue résiliente, accessible, compatissante et axée sur les objectifs travaille en partenariat avec ses collègues et clients pour promouvoir un mode de vie sain et une bonne santé mentale.

Elle est passionnée de danse, de chant, de lecture et de course matinale avant de commencer sa journée de travail. En outre, elle prépare actuellement un triathlon et travaille en tant que bénévole comme créatrice de contenu pour la plateforme Sidekick, afin d’aider les autres à réaliser leur plein potentiel. Dès qu’elle a du temps libre, elle organise des voyages pour rendre visite à des amis et découvrir de nouvelles cultures.


Ana parle anglais, espagnol et français.

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" Comment pouvez-vous faire le premier pas significatif dans la direction que vous voulez prendre aujourd'hui ? Je serai ravie de vous guider dans cette démarche !"