Eva Rüger

Stress et anxiété Mode de vie Sommeil

Eva est psychologue à OpenUp. Lors des consultations avec elle, elle vous écoutera sans jugement et vous soutiendra si vous êtes aux prises avec des difficultés, du stress ou de l’anxiété ou si vous souhaitez mener une vie plus saine. Ouverte d’esprit et empathique, elle travaillera avec vous en se concentrant sur vos forces et vos possibilités.

Elle croit que de petits pas peuvent déjà faire une différence pour votre bien-être mental. Vos besoins sont au centre des séances et elle vous aidera à faire le premier pas qui est juste pour vous.

Pour prendre soin de sa santé mentale, elle tient un journal à la fin de chaque journée. Cela l’aide à avoir une vue d’ensemble et à se rappeler comment elle a surmonté les difficultés du passé.

Eva a obtenu une maîtrise en santé et psychologie médicale à l’Université de Leiden et détient un certificat en thérapie axée sur les solutions. Elle parle allemand, espagnol et anglais.

"N'oubliez pas de célébrer les étapes alors que vous vous préparez pour la route à venir."