Paco est psychologue chez OpenUp. Il écoute ses clients avec un esprit ouvert afin de comprendre leurs difficultés.
Psychologue clinicien, neuropsychologue et professeur de mindfulness, il associe des approches classiques (CGT) et des solutions thérapeutiques de pointe comme la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie d’activation (BAT).
Sa méthode de travail ? Une intention claire de mettre les idées au clair, un diagnostic précis de la situation et des outils utiles pour atténuer la souffrance et améliorer le bien-être.
Paco est un psychologue clinicien expérimenté qui aide ses clients à faire face à une grande variété de problèmes tels que la dépression, l’anxiété, le stress, la douleur, le burn-out, etc. Son parcours professionnel comprend également une expérience en entreprise, dans la résolution de conflits et la gestion de la diversité.
Pour prendre soin de sa santé mentale, il pratique la médiation tous les jours et reste actif. L’humour, la gratitude et la compassion sont aussi des thèmes importants qu’il intègre dans ses activités quotidiennes.
Paco parle anglais, néerlandais et espagnol (langue maternelle).
Confiance en soi
Efficacité au travail
Mode de vie
Pleine conscience
Quête de sens
Relations
Sommeil
Stress et anxiété
