Madelief Falkmann

Stress et anxiété Mode de vie Pleine conscience Efficacité au travail

Madelief est psychologue à OpenUp. Lors de vos conversations, elle utilise entre autres la méthode ACT. Cette méthode vous aide à vivre une vie consciente et précieuse, en vous apprenant à gérer les sentiments désagréables que vous ressentez, à prendre une distance saine par rapport aux pensées négatives (Acceptation), à éliminer les inhibitions et à vous concentrer sur ce qui est vraiment important dans votre vie, et ce à quoi vous donnez de la valeur (Engagement).

Ensemble, vous explorerez ce qui vous prend de l’énergie et ce qui vous en donne au quotidien. Madelief est convaincue qu’un bon équilibre entre mouvement et repos a un effet positif sur le psychisme. Lors des consultations, vous pouvez vous attendre à ce qu’elle prête une oreille attentive, pose beaucoup de questions ouvertes et vous renvoie ses conclusions pour vous tendre un miroir.

Pour organiser ses propres pensées et trouver la paix à côté de son travail et de sa vie sociale, elle préfère aller courir ou faire du vélo dans la nature. Elle pratique aussi régulièrement le yoga et la pleine conscience.

Madelief a obtenu sa maîtrise en psychologie de la santé à l’Université de Twente, puis a travaillé dans le domaine des soins de santé mentale primaires et dans le domaine de la psychologie du travail et de l’organisation. De plus, elle a suivi une formation en Programmation Neuro Linguistique et en Running Therapy. Madelief parle néerlandais et anglais.

Madelief Flakmann
"Un état d'esprit de croissance vous aide à relever des défis et à en faire plus. De plus, cela aide à créer un environnement dans lequel l'apprentissage est central. Je vous aide à étudier comment vous pouvez renforcer votre état d'esprit de croissance."