Méditation de pleine conscience pour les enfants (10 minutes)

12 Jul ‘22
10 min
Pleine conscience
Par la rédaction d'OpenUp

Une séance de méditation de pleine conscience de 10 minutes pour les enfants. Cette méditation aide les enfants à se calmer et à prendre conscience de leur respiration. Une pratique de pleine conscience rapide et efficace pour les plus jeunes !

 

👉 Abonnez-vous à notre chaîne YouTube, suivez-nous sur Spotify et rejoignez notre parcours de pleine conscience.

Pleine conscience

Découvrez aussi ces articles.

La méditation de pleine conscience pour arrêter de s’inquiéter (10 min)

  • 15 Sep ‘22
  • 10 min
  • Pleine conscience

Méditation de pleine conscience pour soulager le stress (10 min)

  • 24 Aug ‘22
  • 10 min
  • Pleine conscience

Méditation de pleine conscience matinale (10 minutes)

  • 10 Aug ‘22
  • 10 min
  • Pleine conscience

Méditation de pleine conscience pour l’énergie positive (10 minutes)

  • 27 Jul ‘22
  • 10 min
  • Pleine conscience

Méditation de pleine conscience pour les enfants (10 minutes)

  • 12 Jul ‘22
  • 10 min
  • Pleine conscience