Soesja Vogels

Quête de sens Stress et anxiété

Soesja est psychologue chez OpenUp. Pendant les séances, elle vous aidera à explorer vos pensées, vos émotions et votre comportement. Ensemble, vous identifierez les étapes à suivre pour vous orienter dans la bonne direction. La confiance et l’ouverture sont ses priorités. Soesja est d’une grande écoute, va droit au cœur du sujet et elle s’applique à trouver des solutions.

Elle peut vous aider à apprendre à gérer les pensées et les émotions négatives, à définir vos propres limites et à structurer votre vie. Elle fera tout cela de manière positive et sans jugement. Elle se concentre sur le partage des décisions et des solutions.

Afin de gérer ses propres pensées et sentiments (par exemple, le stress avant de faire une présentation), elle se demande souvent: Est-ce que cela aura encore de l’importance quand j’aurai 80 ans? Cela l’aide à prendre ses distances avec la situation et à s’en soucier moins.

Soesja a obtenu sa maîtrise en psychologie du développement à l’Université d’Utrecht. De plus, elle a complété le cours de thérapie cognitivo-comportementale. Soesja parle néerlandais et anglais.

"Demander de l'aide est la première étape, la plus importante et la plus courageuse; examinons ensemble les prochaines étapes qui soient justes pour vous."