Charly du Bois

Stress et anxiété Pleine conscience Confiance en soi Quête de sens

Charly est psychologue à OpenUp. Au cours des conversations, elle trouve important que vous vous sentiez libre de partager chaque sentiment et chaque pensée. Charly se concentre sur les solutions et vous aide à clarifier les choses afin que vous puissiez faire le prochain pas vers vos valeurs.

Si nécessaire, vous examinez ensemble quels schémas de pensée, d’action et de sentiment vous empêchent d’avancer ou de trouver une solution à votre question. Un petit pas peut faire un grand changement. Charly travaille principalement avec la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la pleine conscience.

Pour rester en bonne santé physique et mentale, elle médite et fait régulièrement de l’exercice. De plus, cela est important pour continuer à apprendre et à grandir, et elle adore faire des choses avec ses mains. Travailler avec ses mains a un effet méditatif et vous ramène dans le moment.

Charly a obtenu sa maîtrise en psychologie de la santé à l’Université d’Amsterdam. Elle a six ans d’expérience en tant que psychologue dans le système de santé néerlandais, dont un an en ligne lorsqu’elle vivait à Los Angeles. Elle traite un large éventail de problèmes allant de l’anxiété et des problèmes d’humeur aux traumatismes et à l’épuisement professionnel. Charly parle néerlandais et anglais.

Charly du Bois
"Comment pouvez-vous clarifier les choses et faire un premier pas dans la direction de vos valeurs ? Je suis heureux de vous aider dans le processus!"