Renforcez votre bien-être mental
Un accompagnement personnalisé de la part de nos psychologues certifiés et de nos experts lifestyle. Que vous soyez confronté·e à des petits ou plus grands défis, dans votre vie personnelle comme au travail.
Comment voulez-vous prendre soin de vous ?
Que vous soyez à la recherche d’un soutien individuel ou de la flexibilité d’un apprentissage guidé à votre propre rythme, nous sommes là pour vous aider dans votre cheminement.
Spaces to OpenUp
Des sessions en direct avec des groupes de personnes, dont certaines sont enregistrées et sauvegardées dans la bibliothèque pour être visionnées ultérieurement.
Sessions individuelles
Outil d’accès rapide aux sessions vidéo et aux chats en ligne avec un·e expert·e certifié·e, à l’heure et au jour choisis.
Selfcare
Cours en ligne, articles et matériel d’auto-assistance pour améliorer son bien-être mental à son propre rythme.
Accompagnement professionnel
Pour nos psychologues certifiés et experts lifestyle, la clé d'un changement durable est la pratique quotidienne. Tout comme dormir, manger, boire de l'eau et se brosser les dents quotidiennement, il est également crucial de prendre soin de notre psychisme au quotidien.
- Blog